Juiceit blog

Roxana Panturoiu
Cum sa ajutam sistemul imunitar

Cum sa ajutam sistemul imunitar

Din păcate, putem face foarte puțin odata ce am prins o raceala sau gripa. Cu toate acestea, sunt alimente care o data adaugate in dieta noastră pot da un boost sistemului imunitar. Iata ingredientele noastre favorite pentru stimularea sistemului imunitar: 1. Consumul de alimente bogate in zinc poate ajuta la creșterea anticorpilor și la intarirea sistemului imunitar. Alimentele bogate în zinc includ seminte de susan, naut, caju si crustacee.2. Vitamina C o gasim in fructe și legume proaspete, mai degrabă decat intr-un supliment portocaliu, plin de îndulcitori artificiali. Una dintre cele mai bune surse de vitamina C este conopida -...

Citeste mai mult →


Roxana Panturoiu
Cum sa faci o budinca cu seminte de chia si kiwi

Cum sa faci o budinca cu seminte de chia si kiwi

Miraculoasele seminţe de chia sunt pline de nutrienţi si se afla printre cele mai hrănitoare alimente. Sunt considerate un superaliment şi sunt pline de fibre, acizi graşi omega-3, potasiu, mageziu şi antioxidanţi. Datorită acestui fapt furnizează mai multă energie, mai mare rezistenţă şi reglează digestia. Budinca de chia cu lapte de migdale este un mic dejun ideal si se regaseste in meniul vegetarian de la New You Retreat. Fiind foarte apreciata am decis sa share-uim cu voi delicioasa reteta. Ingrediente2 linguri seminţe de chia 200 ml lapte de migdale o lingură de boabe de rodii un kiwi taiat felii Alternativ...

Citeste mai mult →


Roxana Panturoiu
#WorkBetter

#WorkBetter

Beneficiile wellbeing nu mai sunt un "nice to have" ci un "must have" Într-o perioadă în care cererea de talente şi de oameni eficienţi este ridicată, atragerea şi menţinerea acestora prin wellbeing este o activitate care se impune de la sine. Activarea unor astfel de programe se traduce în umanizarea organizaţiei, în valorificarea angajaţilor şi, deci, într-un mediu mai bun de lucru.Fiecare program NEW YOU se bazează pe energie pozitivă şi angajament: credem că dacă putem construi fericire şi motivaţie la locul de muncă, atunci echipa dvs. va avea cele mai bune rezultate. Doar când oamenii sunt inspiraţi si relaxati...

Citeste mai mult →


Roxana Panturoiu
Totul despre programul New You Retreat

Totul despre programul New You Retreat

Cum s-a născut proiectul NEW YOU RETREAT? Orice schimbare începe cu primul pas. Pentru noi, acest start l-a constituit lansarea sucurilor şi programelor de detox JuiceIt. În timp, am observat că mare parte dintre aceştia foloseau sucurile ca pe un jump start pentru a-şi îmbunăţi stilul alimentar şi de viaţă, dar ne cereau sş sfaturi pentru a-i ghida spre obiectivele lor pe mai departe. Am realizat, astfel, că există o sinergie între produsele noastre şi evenimentele de tip retreat. New You Retreat a fost, aşadar, următorul pas. Cred că la fel de important precum ce ne-am dorit să fim a...

Citeste mai mult →