Juiceit blog

Obținerea unui somn adecvat si de calitate este esentiala pentru sanatatea fizica si mentala. Studiile au demonstrat ca 7 - 9 ore de somn pe noapte pot îmbunătăți starea de spirit, funcția cognitivă si sistemul imunitar. Dar calitatea somnului este, de asemenea, importanta. Un studiu publicat în Journal of Sleep Research a constatat ca somnul cu unde lente (somnul profund) este important pentru consolidarea memoriei si pentru invatare. Hormonul melatonina joaca un rol-cheie în reglarea ciclului nostru somn-veghe. Expunerea la lumina naturala în timpul zilei si evitarea ecranelor inainte de culcare pot ajuta la reglarea nivelului de melatonină și la...

Vrem să sărbătorim produsele uimitoare disponibile în timpul primăverii si al verii in piata si va invitam sa pregatiti aceasta reteta delicioasa. DESPRE SFECLĂ Sfecla rosie este bogată in antioxidanti (cu cat un ingredient este mai colorat, cu atat are mai mulți antioxidanti) care sustin echilibrul hormonal. De asemenea, este bogata in acid folic, care sustine cresterea si funcționarea celulelor. Este saraca in calorii, dar foarte bogata in nutrienti.   Ingrediente Pentru 4 portii 600 g sfecla rosie cruda 2 linguri ulei de masline sare si piper dupa gust – 50 g Ricotta din caju sau 100 g Avocado 100 g frunze...

Te gândesti să faci o cură de sucuri JuiceIt? Stim - gandul de a face o cura de sucuri poate fi unul descurajator. Sa nu mananci nimic timp de o zi pare coplesitor, deci cum as putea supravietui 3 sau 5 zile?!?!?!  Dacă doriti sa RESET cu adevarat corpul si mintea, oferiti-ne 5 zile din timpul dumneavoastra si va promitem ca veti termina dieta lichida  simțindu-va mai usor pe picioare si stralucind atat in interior, cat si in exterior!   Pierdere în greutate sănătoasă Pe parcursul unei diete lichide va veti reseta mintea și corpul. În timp ce majoritatea oamenilor vor...

Dacă sunteti inca nesigur în legatura cu o cură de sucuri, va invitam sa parcurgeti chestionarul completat de unul dintre clientii Juiceit care a incercat programul New You 3 zile.  Nu sunt sigur dacă merită bani? Vreau să si slabesc! "Evident, pierzi în greutate, dar este mai mult despre detoxifiere, tratandu-ti corpul cu o MULTIME de fructe si legume și toate vitaminele care vin cu ele. Este grozav pentru sanatatea mintala, deoarece mi-a dat un impuls real pentru a duce ceva la bun sfarsit si in ultimele doua zile dupa ce am incheiat dieta nu am mai avut nicio pofta de dulciuri...