Juiceit blog — retete slabit

DELICIOASA SALATA DE SFECLĂ ROȘIE ȘI AFINE

DELICIOASA SALATA DE SFECLĂ ROȘIE ȘI AFINE

Vrem să sărbătorim produsele uimitoare disponibile în timpul primăverii si al verii in piata si va invitam sa pregatiti aceasta reteta delicioasa. DESPRE SFECLĂ Sfecla rosie este bogată in antioxidanti (cu cat un ingredient este mai colorat, cu atat are mai mulți antioxidanti) care sustin echilibrul hormonal. De asemenea, este bogata in acid folic, care sustine cresterea si funcționarea celulelor. Este saraca in calorii, dar foarte bogata in nutrienti.   Ingrediente Pentru 4 portii 600 g sfecla rosie cruda 2 linguri ulei de masline sare si piper dupa gust – 50 g Ricotta din caju sau 100 g Avocado 100 g frunze...

Citeste mai mult →


Cum sa mancam pentru o minte alerta

Cum sa mancam pentru o minte alerta

A venit momentul să discutăm despre un subiect care ne preocupă intens în prezent: claritate mentală şi gândire înceţoşată (brain fog) – auzim tot mai des că o scădere a abilităţilor cognitive ar fi normală şi că trebuie să o acceptăm. Ei bine, noi vrem să vă spunem că nu e aşa!   Cum să mâncăm pentru energie mentală Creierul nostru foloseşte zilnic 50% din energia calorică pe care o furnizăm corpului, aşa că trebuie să ne asigurăm că îi dăm tot ce are nevoie. În anumite cazuri, postul intermitent (de exemplu, când nu mâncaţi nimic în prima parte a...

Citeste mai mult →


Viata fara gluten, fara lapte si fara zahar (in bolile autoimmune) articol scris de Cristina Bazavan

Viata fara gluten, fara lapte si fara zahar (in bolile autoimmune) articol scris de Cristina Bazavan

Marturia unui client Plant Power care a incercat meniul timp de 2 saptamani. Acesta nu e un articol publicitar, nu am facut barter cu JuiceIt pt mancarea mea, am platit si voi mai plati pentru meniurile viitoare. Acum am facut o pauza de o saptamana de la meniul lor si mananc in acelasi regim dar preparat de mine (nu la fel de gustos si sofisticat, insa), pentru ca am fost plecata si mancarea – care iti vine la usa in fiecare dupa amiaza pentru ziua urmatoare – nu avea cum sa ajunga la mine. Imi lipsesc sucurile care imi asigurau...

Citeste mai mult →


Gustări delicioase. Fără a irosi nimic.

Gustări delicioase. Fără a irosi nimic.

Sănătate. Gust. Sustenabilitate.   Tot ceea ce facem noi la Juiceit înseamnă a crea alternative sănătoase și delicioase pentru un stil de viață echilibrat. De data aceasta, după mulți ani de presat verdețuri, fructe și legume proaspete pentru sucuri naturale, am început să facem o serie de gustări delicioase și hrănitoare, dar cu grijă pentru mediu.   Ce facem concret pentru a fi sustenabili? Cream gustări delicioase din pulpa de fructe si legume, pentru a combate risipa de alimente și pentru a reduce amprenta de carbon a activității noastre de fabricare. Produsele noastre sunt delicioase, bogate în fibre, nici prea...

Citeste mai mult →