Blog

Ce nu spun etichetele: forma naturală a alimentelor și impactul asupra greutății

Când vine vorba de slăbit, mulți se uită doar la cifrele de pe etichete. Însă cercetările recente în nutriție arată că modul în care este construit un aliment – adică...

Citește mai mult
MERITA SA FAC O CURA DE DETOXIFIERE?

Programele de Detox JuiceIt, concepute meticulos de un specialist in nutritie, urmaresc eliminarea eficienta a toxinelor acumulate, cu scopul de a ne redobandi vitalitatea si starea generala de bine. Toxicitatea...

Citește mai mult
HAPPY GUT, HAPPY BRAIN

Un intestin sănătos contribuie la un sistem imunitar puternic, la sănătatea inimii si a creierului, la îmbunătățirea stării de spirit, la un somn mai bun si la o digestie eficientă...

Citește mai mult
Cum să îţi menţii sănătatea în sezonul virozelor

Probabil că aţi auzit deja multe despre importanţa microbiomului digestiv pentru sănătatea generală. Însă acesta este un element crucial şi în funcţionarea sistemului nostru imunitar, aşadar vă oferim câteva recomandări...

Citește mai mult
Trei paşi pentru un sistem digestiv sanatos

Consumaţi multe fibre Deşi mulţi nutriţionişti îndeamnă să consumăm cât mai multe proteine, noi insistăm pe importanţa unei cantităţi mai mari de fibre. Ce alimente alegem pentru asta? Toate grupele...

Citește mai mult
Cum sa mancam pentru o minte alerta

A venit momentul să discutăm despre un subiect care ne preocupă intens în prezent: claritate mentală şi gândire înceţoşată (brain fog) – auzim tot mai des că o scădere a...

Citește mai mult
CEL MAI BUN GREEN SMOOTHIE JUICEIT

Cu ceea  ce va hraniti corpul dimineata va ajuta sa dati tonul zilei ce de abia incepe, iar smoothie-urile sunt o modalitate fantastica de a da corpului o doza plina...

Citește mai mult