Juiceit blog — detox

Cum să îţi menţii sănătatea în sezonul virozelor

Cum să îţi menţii sănătatea în sezonul virozelor

Probabil că aţi auzit deja multe despre importanţa microbiomului digestiv pentru sănătatea generală. Însă acesta este un element crucial şi în funcţionarea sistemului nostru imunitar, aşadar vă oferim câteva recomandări alimentare centrate pe un microbiom divers şi sănătos. Recomandarile sunt utile si pentru cei care anul acesta s-au infectat cu coronavirus si au trecut prin boala.  Minimizaţi consumul alimentelor procesate Acestea nu doar că au un conţinut scăzut de nutrienţi şi fibre, dar conţin şi aditivi, grăsimi saturate, emulsificatori, sare şi zahăr, substanţe care, consumate regulat, au un efect negativ asupra sănătăţii microbiomului digestiv. Când gătiţi acasă, încercaţi să le...

Citeste mai mult →


Roxana Panturoiu
Ne asigura alimentele toti nutrientii necesari pentru organism?

Ne asigura alimentele toti nutrientii necesari pentru organism?

Intr-o lume ideala, alimentatia sanatoasa ar trebui sa ne asigure toti nutrientii de care avem nevoie pentru buna functionare a organismului. In realitate, lucrurile nu stau intotdeauna asa. De ce? Pentru ca, in societatea moderna, ne lovim de schimbari majore atat in stilul nostru de viata, cat si in modul in care sunt produse alimentele. Care sunt, mai exact cauzele? Cauzele pentru care nu ne mai putem obtine nutrientii din alimente in aceeasi masura tin de factorii stresori de zi cu zi, de programul haotic si de modificari in ritmul circadian. Iar asta vizeaza doar stilul nostru de viata. Pe...

Citeste mai mult →


CEL MAI BUN GREEN SMOOTHIE JUICEIT

CEL MAI BUN GREEN SMOOTHIE JUICEIT

Cu ceea  ce va hraniti corpul dimineata va ajuta sa dati tonul zilei ce de abia incepe, iar smoothie-urile sunt o modalitate fantastica de a da corpului o doza plina de nutrienti intr-un  mod rapid si convenabil si ajuta la detoxifierea colonului. Smoothie-ul nostru Green Goodness,  il servim participantilor la New You Retreat ca gustare usoara si ajuta la detoxifiere. Impartasim cu voi  aceasta reteta mai jos, astfel incat sa puteti testa gustarea de la retreat si la voi acasa. Unele dintre ingredientele cheie alcaline care fac acest smoothie  incredibil de hranitor sunt:  Spanac Scazut in calorii, dar plin de...

Citeste mai mult →


Viata fara gluten, fara lapte si fara zahar (in bolile autoimmune) articol scris de Cristina Bazavan

Viata fara gluten, fara lapte si fara zahar (in bolile autoimmune) articol scris de Cristina Bazavan

Marturia unui client Plant Power care a incercat meniul timp de 2 saptamani. Acesta nu e un articol publicitar, nu am facut barter cu JuiceIt pt mancarea mea, am platit si voi mai plati pentru meniurile viitoare. Acum am facut o pauza de o saptamana de la meniul lor si mananc in acelasi regim dar preparat de mine (nu la fel de gustos si sofisticat, insa), pentru ca am fost plecata si mancarea – care iti vine la usa in fiecare dupa amiaza pentru ziua urmatoare – nu avea cum sa ajunga la mine. Imi lipsesc sucurile care imi asigurau...

Citeste mai mult →