Cosul de cumparaturi
translation missing: ro-RO.products.product.quick_shop
Inscrie-te
Cauta produse in site
Afla mai multe

-20% cu codul PRIETENI la comenzi mai mari de 1000 de lei. 

New You Retreat

Se spune ca intelepciunea vine odata cu varsta. Noi credem, insa, ca ea vine odata cu experientele pe care le acumulezi. Nu cunostintele si informatiile dobandite te maturizeaza, ci acele trairi care te invata sa descoperi, piesa cu piesa, puzzle-ul inedit al personalitatii tale.

New You Retreat nu reprezinta nici un bootcamp, nici un program de slabit sau o dieta, ci un stil de viata sanatos. Programul nostru se bazeaza, in primul rand, pe ce poti castiga, mai degraba decat pe restrictii.

Diminetile vor incepe cu o ora de Hatha Yoga in natura, in deplina armonie cu noi insene. Inspiri energie si aer pur, expiri griji si ganduri negative. Dupa ora de Yoga, aici, intr-o "sala" cu totul speciala, o poiana inconjurata de paduri si munti, iti propunem o ora si jumatate de Pilates Rythm & Balance, iar dupa amiezile ni le vom petrece tot impreuna, tot aici si cu aceeasi pofta de viata, la antrenamentul de Pilates cu MOTR. Vom invata cat de minunat este sa-ti descoperi limitele corpului si sa afli apoi ca le poti depasi usor.

Cu totii avem nevoie de putina bunatate in viata noastra, asa ca va invitam sa ne alaturam Simonei Chesaraicu pentru o sesiune de meditatie ghidata care ne va ajuta sa gasim iubire, gentilete si pace. Descoperiti cum prin antrenamentul atentiei puteti spori agilitatea emotionala, compasiunea si abilitatea de a va conecta cu sinele si cu lumea din jurul nostru.

Hrana nu poate fi decat vie, asa cum sunt corpul, mintea si spiritul tau, de aceea la New You Retreat ti-am pregatit, la alegere, o dieta vegetariana sau o dieta lichida, bazata pe sucuri naturale proaspat stoarse prin presare la rece.

 

Instructorii nostri

Ana si Roxana

Ana Radu si Roxana Panturoiu Absolvente ale Institutului pentru Nutriție Integrativă, fondatoare ale brandului JuiceIt și Health coaches "Credem în abordarea holistică a wellness-ului, astfel încât oamenii sa se poată dezvolta în cea mai bună versiune a lor. Avem o experiență considerabilă în proiectarea și punerea în aplicare a retreat-urilor de wellness, cu feedback și rezultate extraordinare. Organizam workshop-uri de nutriție și cursuri personalizate de gătit în timpul retreat-urilor noastre. Energia potrivită pentru orice activitate provine din planificarea bine echilibrată a meselor zilnice.

Alexandra Simiean

Alexandra Simiean si-a obtinut certificarea de instructor în Rishikesh in 2016 in India. Pentru ea yoga este un mod de viață si i-a înlesnit drumul către autocunoaștere, supremul scop al existenței umane. "După îndelungi si variate căutări de natură spirituală, am descoperit Yoga ca fiind acea practică care îmi va dărui disciplină, confort in propriul corp si liniște interioară. Dintre multitudinea de stiluri de Yoga încercate, Hatha a rămas prima si marea pasiune".

Luminita Oprisor

Luminita Petrisor Atlet profesionist, trainer Pilates și fondatoarea Attitude Pilates.

Luminița crede cu tărie în puterea sportului de a contribui la motivația unei echipe. Clasele ei se concentrează pe îmbunătățirea alinierii posturii, consolidarea mușchilor, dobândirea unei respirații eficiente care să faciliteze mișcările corpului. Motto-ul Luminiței este „movement is medicine" și crede că exercițiile fizice servesc atât ca formă mentală cât și formă fizică de terapie. Știe exact cum să conducă un corp spre noi limite, pentru a obține rezultate excelente. O sesiune cu ea nu va fi ușoară, dar va merita din plin! Organismul atinge ceea ce crede mintea.

Simona Chesaraicu

Simona Chesaraicu - Profesor de mindfulness - MBSR Teacher in Training la "Centre for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, Umass Medical School" - psihoterapeut de orientare cognitiv comportamentala, cu competente in terapia schemelor cognitive si psihologie clinica, consilier in cariera si trainer. In ultimii ani m-am intalnit cu practica mindfulness - arta de a fi prezent aici si acum, de a fi prezent in viata ta moment cu moment, in armonie cu tine si cu tot ce este in jur. Despre mine as pune simplu ca "sunt un om cu drag de oameni".