Juiceit blog — detox

Winter Boost

Winter Boost

Cum sa facem fata unui detox pe timp de iarna?Iarna ne pune cateva piedici in ceea ce priveste detoxifierea deoarece ne este mai foame atunci cand este frig si avem nevoie de o temperatura constanta ca oranismul sa functioneze la parametrii optimi, ceea ce inseamna ca o sa consumam mai multa energie. Dar atunci cand mancam mai mult si organismul digera o perioada mai lunga pierdem energia necesara altor functii si mai ales sistemului imunitar, lucru care ne face mai vulnerabili in fata bolilor. Un detox de iarna ne ajuta sa fim mai energici, sa apasam butonul de reset si...

Citeste mai mult →


Supa catifelata de zucchini cu busuioc

Supa catifelata de zucchini cu busuioc

Este suficient sa gustati o singura lingura din aceasta delicioasa supa ca apoi sa va doriti sa mancati toata oala!Gustul catifelat al supei de zucchini si busuioc este o mare surpriza - aromele subtile, textura fina, ingredientele vegane si fara gluten si totul cu doar 5 ingrediente. Ati putea considera ca este doar o alta reteta de supa de dolvlecei dar prin simpla adaugare a unui manunchi de busuioc proaspat gustul ei se schimba spectaculos. Ingrediente : - 5-6 zucchini- o ceapa alba de marime medie- 4 cani de baza de supa de legume- 8 catei de usturoi pisati- o...

Citeste mai mult →


O alternativa sanatoasa a gemului traditional

O alternativa sanatoasa a gemului traditional

Nu trebuie sa adaugati mult zahar ca sa faceti un gem bun. In doar 10 minute puteti pregati un gem raw din fructe de padure ingrosat cu seminte de chia si pe care daca vreti il puteti indulci cu sirop de artar. Avem nevoie e doar 3 ingrediente : fructe, seminte de chia si (optional) sirop de artar sau agave. Este absolut delicios si dupa ce il veti gusta nu veti mai mai avea nici un motiv sa mai cumparati gemuri pline de zahar din magazine. Stiati ca majoritatea gemurilor si marmeladelor au o cantitate insemnata de zahar sau de...

Citeste mai mult →


3 lecții pe care le-am învățat despre super-alimente

3 lecții pe care le-am învățat despre super-alimente

În ultimii ani s-a vorbit mult despre superfoods. Au fost în trend kale, goji, chia, avocado, ceai verde. Cât de mult te pot ajuta aceste super-alimente? Cât de important este să folosești produse cosmetice care le includ într-un mod natural? Cu siguranță că secretul unui ten superb și al unei stări de spirit cât mai pozitive nu stă doar într-o alimentație care să includă superfoods, ci și într-un stil de viață sănătos (care să echilibreze mintea și corpul deopotrivă), dar și în ingredientele care intră în compoziția unor produse destinate pielii. Și asta am văzut, practic, în beauty retreatul-ul organizat...

Citeste mai mult →