Juiceit blog

Postul Craciunului reprezinta impulsul perfect pentru a ne schimba stilul de viata si a adopta noi obiceiuri sanatoase. Si nu doar din punct de vedere nutritional, ci si spiritual.Creează o relație mai bună cu tine și învață cum îți poți sprijini organismul. Făcând mai ușoară alimentația sănătoasă, ne propunem să te ajutăm să iei cele mai bune decizii pentru corpul tău. Uneori, primul pas este partea cea mai dificilă. Sprijină nivelul natural de energie al corpului tău cu o dietă bogată în fructe și legume. Atunci cand am conceput aceste retete, am avut o imagine clara asupra a ceea ce...

Anul acesta voi face mai multa miscare. Voi renunta la mesele copioase si tarzii. Ma voi odihni corespunzator. Iti suna cunoscut, nu? Cate dintre deciziile luate la inceput de an au fost, insa, si respectate? Din fericire, anul nu s-a incheiat, asa ca ai timp sa iti duci la indeplinire propriile promisiuni. Si inca in timp record. Programul New You Retreat, dezvoltat de fondatoarele JuiceIt alaturi de profesionisti in nutritie, well-being, yoga si pilates, te va ajuta sa iti oferi un nou inceput pe durata a patru zile de retreat educational, axat pe detoxifiere si echilibru interior. Unde? Chiar in...

Cum sa facem fata unui detox pe timp de iarna?Iarna ne pune cateva piedici in ceea ce priveste detoxifierea deoarece ne este mai foame atunci cand este frig si avem nevoie de o temperatura constanta ca oranismul sa functioneze la parametrii optimi, ceea ce inseamna ca o sa consumam mai multa energie. Dar atunci cand mancam mai mult si organismul digera o perioada mai lunga pierdem energia necesara altor functii si mai ales sistemului imunitar, lucru care ne face mai vulnerabili in fata bolilor. Un detox de iarna ne ajuta sa fim mai energici, sa apasam butonul de reset si...

În 2017 a devenit aproape un must să asculţi mai multe podcast-uri. Nu doar pentru că îţi oferă o cantitate enormă de sfaturi din partea experţilor, pe diferite teme, ci şi pentru că le poţi asculta în orice moment al zilei, fie că te pregăteşti pentru birou, te afli la volan sau la sală, răspunzi la email-uri sau găteşti. În plus, constituie o genială soluţie alternativă pentru lectură. Bulletproof Radio Acest podcast creează dependenţă oricui dorește să afle mai multe despre hrana de calitate şi exerciţii fizice de impact. Abordând cercetări de ultimă oră ale experților de talie mondială, Dave...