Juiceit blog — meniu controlat caloric

A venit momentul să discutăm despre un subiect care ne preocupă intens în prezent: claritate mentală şi gândire înceţoşată (brain fog) – auzim tot mai des că o scădere a abilităţilor cognitive ar fi normală şi că trebuie să o acceptăm. Ei bine, noi vrem să vă spunem că nu e aşa!   Cum să mâncăm pentru energie mentală Creierul nostru foloseşte zilnic 50% din energia calorică pe care o furnizăm corpului, aşa că trebuie să ne asigurăm că îi dăm tot ce are nevoie. În anumite cazuri, postul intermitent (de exemplu, când nu mâncaţi nimic în prima parte a...

Sănătate. Gust. Sustenabilitate.   Tot ceea ce facem noi la Juiceit înseamnă a crea alternative sănătoase și delicioase pentru un stil de viață echilibrat. De data aceasta, după mulți ani de presat verdețuri, fructe și legume proaspete pentru sucuri naturale, am început să facem o serie de gustări delicioase și hrănitoare, dar cu grijă pentru mediu.   Ce facem concret pentru a fi sustenabili? Cream gustări delicioase din pulpa de fructe si legume, pentru a combate risipa de alimente și pentru a reduce amprenta de carbon a activității noastre de fabricare. Produsele noastre sunt delicioase, bogate în fibre, nici prea...

Primim des intebarea "Ce se intampla la New You Retreat?" New You Retreat nu reprezinta nici un bootcamp, nici un program de slabit sau o dieta, ci un stil de viata sanatos. Programul nostru se bazeaza, in primul rand, pe ce poti castiga, mai degraba decat pe restrictii. Altfel spus, in loc sa-ti spunem la ce ar trebui sa renunti pentru a trai sanatos, te incurajam sa faci o pauza de la anumite obiceiuri cotidiene pentru a dobandi claritate asupra a ceea ce inseamna stil de viata echilibrat. Astazi ne-am gandit sa ii lasam pe participantii editiilor trecute sa ne...

Un intestin sănătos înseamnă o minte sănătoasă. Unul dintre beneficiile unei diete organice, pe bază de plante este îmbunătățirea digestiei. Înlăturarea alimentelor cum ar fi laptele pasteurizat, glutenul, făina albă și înlocuirea acestora cu o dietă sănătoasă face minuni pentru sănătatea și sănătatea întregului corp. Sistemul nervos enteric se află în tractul digestiv. Se bazează și creează, mai mult de 30 de neurotransmițători, de aceea intestinul este supranumit „al doilea creier”. Aproximativ 70% - până la 80% din sistemul imunitar se află în intestin, de unde rezultă că un intestin sănătos este imperativ pentru un corp și o minte sănătoasă....